Připravte se na tropické teploty za volantem

23. 6. 2016

V následujících dnech přijdou tropická vedra, na která je třeba se připravit. Vysoké teploty mají vliv na naši pozornost při řízení i na následky dopravních nehod. Daleko rychleji přichází únava, vyčerpáním se snižuje pozornost, často podceňujeme pitný režim, a podléháme dehydrataci. Dokazují to i dlouhodobější statistiky, když právě ve dnech s vysokými denními teplotami zaznamenáváme vyšší počet tragických nehod. Nejčastěji za nimi můžeme hledat ztrátu pozornosti, přejetí do protisměru a nedání přednosti.

Po nějaké době se smysly v nadprůměrném horku otupují a snižuje se jejich koncentrace. Kritická teplotní hranice začíná už někde okolo snesitelných 27°C. Už při této teplotě klesá efektivita práce o 25%, při 30°C se efektivita práce sníží až na 50%. Před horkem nás chrání naše termoregulační mechanismy, více se potíme, rozšiřují se nám cévy, zvyšuje se produkce adrenalinu, klesá diastolický krevní tlak, zvýší se srdeční činnost. Zároveň se však zhorší motorická koordinace, a také schopnost koncentrace. Velkou roli může hrát například předchozí odpočinek nebo dodržování pitného režimu. Rozhodně bychom neměli dostatek tekutin v takovém počasí podceňovat.

Je dokázané, že horko dokáže narušit krátkodobou paměť, což se může stát osudné v případě, kdy zapomeneme, jakou značku jsme před chvílí na silnici viděli, protože méně soustředně sledujeme situaci před sebou, a necháme se snadněji rozptýlit. Déle například trvají, než si uvědomíme, kde odbočit, nebo později zareagujeme na brzdící auto před sebou. Každá činnost a každý úkon trvá o něco déle, než obvykle, a psychika dostává zabrat. Také únava se dostavuje dříve. Je to tak trochu podobné, jakoby řidič jel v autě pod vlivem alkoholu.

Jak se připravit na cestu v tropickém počasí?

• pokud to jde, parkujte auto ve stínu
• vyvětrejte auto před jízdou, než začne působit klimatizace
• správně nastavte klimatizaci – max. 5 stupňů vůči okolní teplotě
• pokud to jde, nevyjíždějte během dopravní špičky
• naplánujte si pravidelné zastávky
• dodržujte pitný režim