Ulehčete si návrat do pracovního rytmu

26. 9. 2024

Začátkem podzimu se definitivně vracíme do rutiny běžného pracovního života. Sestavit časové rozvrhy celé rodiny, mít dostatek energie a ještě zůstat klidná za volantem… Jak na vše připravit organismus, poradíme právě v tomto článku.

Rychlá vzpruha pro imunitu

Se startem školního roku startuje taky období, kdy se všichni víc potkávají v uzavřených prostorách, a to nejen v učebnách, ale třeba taky v zasedačkách, na schůzkách a v autech. Ideální prostředí, kde vás bacily snadno doběhnou.

Když máte dostatek energie a mysl pozitivní, málokdy se podaří, aby vám nějaký ten vir nebo bakterie zkazily plány. Ale co když se cítíte unavení a přepadlí? Ano, to je počátek každé podzimní virózy.

S únavou pomůže vitamín C, který působí v těle jako užitečný antioxidant a zároveň dotankuje imunitu. S ním se snáze poperete s vyčerpáním a pocitem těžkosti. A vedle něj si udělejte rovnou kúru i se zinkem.

Ten v chelátové formě od Nupreme doplněný o selen, měď, kurkumin a piperin dokáže zocelit obranyschopnost jako máloco. A taky obrannou linii organismu posílí, když by vás náhodou nějaké podzimní nachlazení a rýma přepadly.

Studené ruce a nohy vás za volantem už trápit nebudou

Zblednete v obličeji, jakmile se padající listí mísí s ranními mlhami a vy jste rádi, že z kokpitu vozu vidíte alespoň pár metrů před sebe. Jedna taková cesta vás dokáže úplně vysát a nohy i ruce máte studené.

No, tak to je čas nasadit biohacking v podobě medicinální houby reishi.  Funguje jako posila oběhového systému a taky může zlepšit hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje totiž polysacharidy, triterpeny a organické germanium.

Jak si pomoct, když je toho stresu až moc

Že se domů z práce vracíte s hlavou plnou úkolů, kde to bzučí jako v úlu? Stres napíná vlákna vaší dobré nálady i trpělivosti? Pak si tím tělo říká o dvě věci – odbourání napětí způsobem, který vás baví, a posilu z přírody. Už dávní Inkové si v nehostinných podmínkách And pomáhali rostlinou, kterou vědci pojmenovali jako Řeřicha peruánská a vy ji asi spíš budete znát pod názvem maca.

Zdolávali s ní nástrahy prostředí, kde je vzduch řídký a potravy poskromnu. Z její hlízy, která se na území dnešního Peru konzumovala a konzumuje jako brambory, se vyrábí prášek, který si snadno přidáte do kaše, rozmícháte ho v proteinovém drinku nebo si s ním ozvláštníte oblíbený tvarohový dezert.

Obsahuje celou plejádu bioaktivních látek, která pomáhá odpružit stres fyzický i duševní, mezi nimi třeba vitaminy, stopové prvky, minerály a zejména esenciální aminokyseliny.

Trik je v jejich formě a kombinaci, jež z macy dělá ideálního parťáka k podpoře vitality a celkové pohody organismu, i když kolem vás víří úkoly a termíny.

Že se cítíte jako v křeči? Svaly máte ztuhlé a nedokážete se uvolnit ani, když uleháte ke spánku? Pak vaše tělo na všechnu tu zátěž, kterou musíte zvládat, spotřebovává svoje zásoby hořčíku.

Co s tím? Na hořčík jsou bohaté zelené potraviny, ale v takové krizi by jich člověk musel spořádat opravdu velké množství. Jako SOS pomoc může posloužit hořčík od Nupreme v bioaktivní, chelátové podobě.

Nejen, že má za úkol pečovat o pohodu a správnou funkci svalů, ale díky přítomnosti treonátu hořčíku máte zajištěno, že magnesium pronikne až do nervových tkání včetně mozku. A to se hodí mimo jiné i pro koncentraci během řízení auta.

Nepropadejte agresi za volantem, mějte šikovnou svačinku vždycky po ruce

Možná se vám čas od času stane, že vás přepadne mlsná. Třeba při čekání v kolonách. Zapomeňte na brambůrky a pečivo. Vaše tělo lační po sytivých bílkovinách, které zaženou hlad (i zuřivost) až na několik hodin.

Jenže steak si v autě asi jen tak nenakrájíte. Zvlášť, když doprava houstne a člověk je rád, že se mu podaří zařadit na městský okruh.

Ideální zobání na takové situace naštěstí není těžké najít. Proteinová tyčinka s kolagenem od Nupreme váš hlad uklidní s 18 gramy kvalitních bílkovin. Vůbec není od věci jich mít v autě rovnou celý balíček.

Že jste nestihli ranní kávu? No pak tedy můžete během jízdy zobat kávová zrnka obalená v luxusní hořké čokoládě. Jeden pytlíček Energy Bons vydá za dva šálky skutečně silného espressa. A mimochodem, kávová zrna získávají svou chuť ve španělské rodinné pražírně, která má stoletou tradici.